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女性更年期應多吃豆腐

女性更年期應多吃豆腐

【概要描述】豆腐中含有豐富的大豆異黃酮,更年期婦女多食豆腐,能緩解更年期癥狀。

女性更年期應多吃豆腐

【概要描述】豆腐中含有豐富的大豆異黃酮,更年期婦女多食豆腐,能緩解更年期癥狀。

詳情

    更年期,是人體內重要調控激素——(睪酮)和雌激素(孕激素、雌二醇等)的水平發生變化,引起人體體征發生變化的一段特殊時期。女性更年期綜合癥是指婦女在絕經期或其后,因卵巢功能逐漸衰退或喪失,以致雌激素水平下降所引起的以植物神經功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、抑郁、情緒不穩定、易激動等。

    豆腐中含有豐富的大豆異黃酮,更年期婦女多食豆腐,能緩解更年期癥狀。

 

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